經過幾週的復健,我的身體狀況取得了顯著進步,其中一項讓我特別感到開心的是在一些日常動作上的改善。或許在健康的時候,我們總是容易忽略這些動作的重要性,但當失去它們後,才真切體會到它們並非「理所當然」。
最明顯的進步之一就是在「轉頭」的動作上。剛開始的復健時,我對快速轉頭的能力相當受限,尤其是在走路時。當走到馬路口時,我只能慢慢地轉向左邊,再緩慢地轉向右邊,全程都得仰賴我複視的眼睛判斷是否可以安全過馬路。如果轉頭太快,就會感到劇烈的頭疼,更糟糕的情況甚至可能失去平衡感。
然而,現在的我已經能夠以正常的速度自如地轉頭,同時仍能利用複視的眼睛進行判斷,而不感頭疼或失去平衡感。這樣的進步讓我深感感激,更讓我深刻明白,原來這些看似平凡的動作對生活的重要性。這是一份來自神的恩賜,使我珍惜每一個進步。
現在,每天的步行里程已達 8,000 到 11,000 步,相較之前每走 2,000 步就需要休息的情況已經改善。我只需攜帶一支輕巧的登山杖,沉重的助行器已經成為過去。在一般的路上行走已經不再是問題,唯一讓我擔心的是那些微小的台階,時常會讓我在不留神的情況下感到驚訝。
下午四點的大稻埕或河濱,或許你會看到一個全心投入的身影正在認真行走。這和過去隨意達到上萬步,甚至兩萬步的情況有著明顯的不同,雖然還不能跑步,但同時也是一份來自神的恩賜,讓我更加珍惜每一次的進步。
Update: 經過朋友的提醒,運動時間改到早上,下午四點將不會看到我在大稻埕或河濱了喔。想來找我可以直接跟我約喔!
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