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腦瘤手術筆記 33 - 複視改善分享

10/7 是我手術後除了 配眼鏡 以外,首次明顯感受到複視的改善。轉頭時,影像重合的速度變快了!過去每次轉頭時,總是會先感到頭暈,影像模糊,得等上 3~5 秒才能恢復清晰。這次卻能在一秒內看清楚,並且不再頭暈,這種久違的清晰感真的太棒了!因此,我想深入探討一下, 究竟是什麼讓我的複視逐漸好轉? 中醫條理+針灸 中醫跟針灸是我一直想嘗試的治療方式,但找對的醫生真是件很困難的事情。感謝主,我開始寫 FB 日誌後,遇到了一個同有腦瘤的朋友,他手術後也有複視問題,靠著針灸痊癒了,因此他推薦了我榮總的吳大鵬醫師,掛號後等待了一個月,終於到榮總看了中醫門診,目的是治療複視及避免腫瘤復發。吳大鵬醫師是一位直言不諱的醫生,常會非當面的大聲嚴厲地批評浪費醫療資源的病人。他特別不滿那些說自己吃好睡好,卻來掛診的人,抱怨他花了半小時替他們診斷,不如把這些時間留給真正有需要的癌症病患。他的聲音大到診間內外的病人都聽得一清二楚,讓我不禁為他捏了把冷汗。 最近一次回診榮總中醫,整趟行程竟然耗費了 5.5 個小時,從 15:30 出發,到快 21:00 才到家。實際看診只有 3 分鐘,針灸治療也不過 15 分鐘,其他時間都在等待。不過即便如此,我還是願意每三週花這麼多時間來治療,因為治療的這兩個月的治療效果顯著。 除了我,現場大約還有 30 位病人一起等待,許多人離開醫院的時候已經超過 21:00 了。之所以會等這麼久,是因為看診和治療的流程。這個診每次都接待 100 位以上的病人,昨天最後一號是142。醫生會先問診、把脈及開醫囑,需要針灸的病人得留在診間等待。由於醫生無法分身,要等到夠多病人需要針灸,針灸診間位置都坐滿了,醫生才會開始下針。通常這時候第一梯次的號碼通常會跳到 70 以後。這次我的運氣不太好,82 號算是第二批早就看完診的病人,但要等到醫生看完全部 142 號病人,針灸才開始。於是,5 個小時就這樣過去了😥。 不過,我看到醫生和其他病人都很氣定神閒,這應該是常態了。再加上我確實感受到了治療的效果,也深知醫生和護理師的辛苦——他們一個下午得連續看診 7 小時到晚上 9 點。作為受益者的我,確實沒什麼抱怨的理由。  腳底按摩 除了針灸,我也定期做腳底按摩,一週大約兩次,這樣的療程已經持續了 5 個月。我選擇的是吳若石神父和鄭英吉的流派。吳神父根據德文版的《足步反射區健康法》定義了腳
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腦瘤手術筆記 32 - 2024秋季回顧

9 月回診時,我和手術主治醫師討論了 甲狀腺功能低下 的問題,因為之前驗血時發現我的 T3 數值較低,過去三個月來一直服用增進甲狀腺的藥物。雖然疲憊感有些改善,但每天早上 9 點左右,我還是很容易進入夢鄉。這次看診中,醫生發現我的血壓偏低,尤其是舒張壓常常在 60 以下。這種低血壓常見的症狀,比如疲憊、無力,可能跟我最近的狀況有關。 另外,我的心跳也很慢,坐著不動的時候每分鐘常低到只有 4x 下,這可能會讓我更容易頭暈。過去我就因為心跳慢而感到過頭暈,所以我懷疑這可能是疲憊的另一個原因。我媽還告訴我,這低血壓和慢心跳的體質其實遺傳自我爸,這聽起來還真是家庭版的健康問題。 除此之外,我也請教了幫我執行 質子治療 的腫瘤科醫師有關疲憊的問題。他不認為是低血壓造成的,建議我去內分泌科進一步檢查,甚至提到可能需要暫停甲狀腺藥物和類固醇藥物再進行測試。然而,這個建議和我的手術主治醫師的醫囑有些矛盾,這讓我感到有些不知所措,感覺像是在做一場「醫生選擇題」。到底該聽誰的,還真讓我一時之間不知道該怎麼辦。 最近幾週我感覺剛起床還沒出門運動時想睡的程度很高,基本上起床後的一小時都是半夢半醒狀態。所以我開始記錄這個「想睡指數」,回顧後發現,自 9 月以來我的運動前想睡指數真的高,平均達 2.94 分,僅有四天的數值低於 3 分(滿分 5 分是最想睡)。 過去的我,根本不需要長時間「清醒」,醒來就能馬上開始處理事情。但最近的狀況讓我覺得,剛睡醒的我需要經歷一段相當長的「清醒時間」,特別是在我感到疲憊、需要頻繁小睡的日子裡。我本來以為小睡 20 分鐘會解決問題,但「清醒時間」的存在,可能讓我需要 1 到 2 小時才能恢復到可運作的狀態。這種情況確實有點讓人頭疼,雖然想改變,卻發現身體的狀態不是我能掌控的,只能盡量接納它,學會跟這段「清醒時間」和平共處。😓。 整體來說,9 月的狀況確實比之前幾個月進步不少,疲憊感輕微了許多,出門的距離也能拉得更遠。許多朋友也告訴我,感覺我說話的表達能力和速度比以前更好了。這些進步讓我感覺很不錯,也增添了信心,雖然還是有很多問題,但有信念相信自己能繼續走下去。 截至 2024 年中秋節的 9 月 17 日,我已經連續運動了 71 天!起初只打算 記錄一下運動 ,沒想到居然堅持了超過兩個月!我會繼續加油,看看能不能推進到 100 天。當然,追不上 正念悠遊跑

腦瘤手術筆記 31 - 敏銳

手術後,我驚訝地發現自己對於某些感覺變得異常敏銳,這些變化無形中改變了我的生活。 首先是對氣味的敏感度大幅提高。無論是香煙的味道、香水的氣息,還是車輛排放的廢氣或空氣污染,我現在都能清楚地感受到。過去,我對這些味道不以為意,但如今,它們成了無法忽視的存在。例如香煙味,我竟然能在10米外就聞到,沒看到人就先聞到煙味,然後開始尋找誰在抽煙,這種感覺其實很困擾。在家裡,我也能聞到室外的空氣污染味,因為空汙是持續整天的,這種持續的刺激讓我非常不適。 不僅是氣味,我對於血腥畫面和文字的反應也變得異常敏感。看到這些內容時,我會感到極度不適,心跳加速,身體不自覺地緊繃,甚至會感到噁心。 聲音方面的敏感度也明顯增強。尤其是在餐廳裡,背景的電子音樂和人們的聊天聲變得刺耳,讓我無法像以前那樣輕鬆忽略背景噪音。這些聲音讓我感到不安,甚至常常聽到許多不想聽的聊天內容,進而影響我的情緒和專注力。 對溫度的感知也變得更敏感了,身體時常感覺忽冷忽熱。稍微的氣溫變化都會引起不適,無論是寒冷還是炎熱,都比以往更容易讓我感到不舒服。現在,無論去哪裡,我都必須帶上一件外套,以防過冷的空調讓我感到不適,這是過去從未發生過的事情。 味覺方面的變化也讓我感到困擾。如今,我能清楚地辨別出食物中的異味,像是蛋腥味和肉腥味,這些味道變得過於強烈,讓我難以享受本來喜愛的食物。 這些感官的變化無疑增加了生活中的挑戰,感覺就像是自律神經重新調整了一遍。也讓我的心理變得更加敏感。對於外界的各種刺激,我變得更加警覺,甚至會引發焦慮和壓力。無論是氣味、聲音還是溫度的變化,都容易讓我感到不安,這種持續的壓力讓我在心理上變得更加脆弱。 隨著感官變得敏銳,我的情緒也變得不穩定,時常感到緊張或煩躁。對於日常生活中的小事變得更加敏感,容易受到外界環境的影響,這讓我感到前所未有的壓力。我也在努力適應和調整,尋找新的方式來面對這些變化,希望重新找回生活中的平靜與安穩。 腦瘤手術筆記全部文章

腦瘤手術筆記 30 - 眼鏡

2024 年的六月,對我來說是一個重大的轉捩點 。 過去四十年來,我從未想過自己會成為眼鏡族的一員。良好的視力一直是我引以為傲的資產,沒想到在四十歲的這一年,它卻悄悄地離我而去。 過去幾個月裡,我的視力一直受到複視的影響。配眼鏡之前,我去了幾次眼科醫生那裡檢查。醫生用稜鏡鏡片幫我調整了幾次,最後一次的測試結果顯示,我雙眼的複視有 7 度的差距。不過,這個度數並不穩定,因為我每天早上醒來時,眼睛的複視狀態總是不一樣。今天可能是 7 度,明天也許是 10 度,後天又可能是 5 度。 單獨配戴稜鏡鏡片並不能讓視力變得完全清晰。後來,醫生給我配上了近視鏡片,突然間,眼前變得清晰了許多。原來,我在手術後近視也變得更嚴重了,這也是我視力模糊的原因之一。戴上眼鏡後,正面的視力恢復了清晰,但轉頭時,複視會讓物體分裂,需要幾秒鐘才能恢復成一個物體。這種情況影響了我騎車和開車的視力狀態,所以直到現在我都不敢嘗試騎機車或開車。不過,我曾在河濱嘗試騎過幾次 Ubike,雖然可以騎,但反應時間需要延長一些。 由於複視的狀況仍不穩定,每次檢查的結果都有些許差異,因此我決定暫時先配戴近視眼鏡,以應付日常生活的需求。配戴眼鏡後,視力確實清晰許多,但隨之而來的卻是鏡片起霧、眼睛酸澀、眼鏡滑動等困擾,讓我逐漸懷念起過去無需依賴眼鏡的日子。 我努力抱持著樂觀的心態,相信隨著時間的推移,複視的狀況會逐漸改善,雖然這真的很困難。畢竟複視的度數還不穩定,這表示我的眼睛仍有修復的可能。我打算嘗試中醫的針灸,希望透過中醫的整體觀念,進而緩解複視的症狀。 腦瘤手術筆記全部文章 腦瘤手術筆記 33 - 複視改善分享

腦瘤手術筆記 29 - 抗癌飲食

在 2024 年六月的MRI檢查中,我得知腦部殘留的腫瘤已經消失,這個消息無疑是我抗癌旅程中的一個巨大里程碑。我相信質子治療在這個過程中佔了60%的功勞,但我也堅信飲食調整在其中扮演了關鍵角色,自我評估佔了大約20 ~ 25%的因素。以下記錄了我採取的一些飲食策略,希望能對其他正在抗癌的人有所幫助。 精力湯 / 綠拿鐵 當我知道了 精力湯 / 綠拿鐵 這種飲食方式後,開始跟老婆討論來實行,他願意幫忙製作,我則投資他一台 Vitamix 調理機。精力湯開始成為我們每日飲食中的重要一環。這種湯由各種新鮮蔬菜、水果和穀物混合而成,富含維生素、礦物質和抗氧化劑,有助於提高免疫力,增強身體對抗癌細胞的能力。 喝精力湯對於我補充蔬菜中的營養有相當大的改變,以前因為工作外食應該長期蔬菜水果攝取不足,但又沒有改善的計畫,很可能是造成生病的原因之一。現在則是每天早上就固定補充幾份蔬果,營養上不敢說完全足夠,但起碼相對充足許多。免疫力感覺是因而增強了許多,因為從出院後我過了 7 個月才第一次感冒。 非常感謝老婆的努力付出,為了製作精力湯,他每天至少要多花半小時洗菜備料及製作,真的辛苦他了,這是喝精力湯最大的阻礙,就是要有人每天認真付出製作的時間,即便買冷凍包也還是需要有人花時間去打成汁,代價還是不小的。有興趣的朋友可以搜尋「陳月卿 精力湯」就會得到更多的資訊。 原型食物 自製原形食物餐 為了抗癌,老婆跟我開始不太吃加工食品,選擇盡量食用原型食物。例如,新鮮的水果、蔬菜、豆類、全穀物和堅果。希望藉著這些食物營養豐富,提供足夠的膳食纖維,減少吃下對身體有害的食物。 老實說這不是件簡單的事,好吃的加工食品實在太多,外食族幾乎無法達成這項任務,如果不是身體需要,我相信我也無法執行的很徹底,但既然碰到了,就只能繼續努力 follow 下去了😭,主要的改變是盡量自己煮,外食也都盡量選擇健康便當。 高碳水 & 高蛋白 高碳水飲食則是質子治療副作用出現的時候才開始實行,老實說執行的有點慢,也讓我現在還遭受疲憊之苦,同時體重也掉了不少,因為當時也不太清楚治療期間應該補充的營養為何?一直到疲憊出現,才發現營養補充部分有些缺乏。 正確來說在治療期間,就應該大量攝取來自於全穀物、地瓜和其他富含纖維的食物的碳水化合物,這些食物可以緩慢釋放能量,維持血糖及體重穩定。但要注意,最好避免麵包、白米及麵條等這

腦瘤手術筆記 28 - 感謝

自從腦瘤確診以來,我的生活發生了巨大的變化。這段路程雖然充滿挑戰,但也讓我學會了感恩和珍惜當下。今天,我想藉此文章,表達我內心深處的感謝之情。 首先,我要感謝上帝的恩典,讓我的腫瘤並非最惡性,與那些面對凶惡的多形性膠質母細胞瘤(Glioblastoma multiforme,簡寫為GBM)的朋友們相比,我幸運了很多。這給了我希望去面對未來的治療和康復過程。雖然治療帶來了許多副作用,但與更嚴重的情況相比,我仍然是幸運的。 其次,我非常感激在這段時間裡,經濟狀況到目前為止依然還寬裕。加上岳母幫我買的保險,讓我無需為治療費用擔憂。我知道,很多患者在面對疾病時,經濟壓力是巨大的障礙。而我能夠專心治療和康復,這是一種無法言喻的幸運和恩賜。 在這段困難的時期,我深深感受到了來自老婆、家人、教會、同學朋友、同事和醫療團隊的關心和支持。每一次的問候、每一句的鼓勵,都像溫暖的陽光,照亮了我前行的道路。你們的愛和關懷讓我感到不再孤單,讓我明白人與人之間的連結是多麼的重要。感謝你們的陪伴和支持,這份愛將永遠刻在我心中。 這段時間,我學到了很多寶貴的生命課題。以前的我,總是過於關注未來,擔心未知的風險和挑戰。然而,現在的我學會了關注當下,享受每一刻的平靜與美好。我明白,生命無常,只有當下才是最真實的存在。例如,剛做完手術的我會一直擔心怎麼回去職場,但在那段時間擔心這個只會讓我更為焦慮,畢竟身體的狀態已經不是我能掌控,想到破頭也不會有結果。這種心態的轉變,讓我更加珍惜每一天,感受到內心的平靜與滿足。 失去健康後,我才真正意識到,以前那些看似理所當然的過日子,其實是一種莫大的幸福。過去,我總是忽略身體發出的警告,認為自己永遠不會被疾病擊倒。然而,當健康不再,我才深刻體會到,擁有健康是多麼重要。每一次身體的疼痛和不適,都讓我懷念那些無憂無慮的日子。現在,我會更加珍惜每一天,珍視自己的身體,因為只有健康,才能支撐我們追求夢想和享受生活的美好。 以往,我過於追求物質和工作上的成就,忽略了身體的警告信號。如今,我明白了健康是革命的本錢,只有健康的身體才能支撐起所有的夢想和目標,我不再把財富看得那麼重要,而是更加重視內心的平和與健康的生活方式。為了達成身體跟生活上的平衡,每天慢跑已成為我生活的一部分,希望這能夠幫助身體的復健,讓我恢復健康。如果您願意幫我加油,歡迎追蹤 外勞芭之腦癌手記 。 感謝生活中的

腦瘤手術筆記 27 - 甲狀腺功能低落

自從腦瘤手術後,我的生活就像進入了一場無休止的戰鬥,每天都有不同的症狀跑出來,讓每一天的時間過的困難。 質子治療 成功消除了腦中的腫瘤,但也帶來了新的挑戰——甲狀腺功能低落。 在接受治療後,我的醫生檢查了甲狀腺功能,發現我的甲狀腺 T3 數值低於正常範圍。這意味著我的身體無法正常產生足夠的甲狀腺激素,導致了一系列困擾的症狀,包括極度疲勞、情緒低落、怕冷及體重增加(我只有體重降低 😭)等。更麻煩的是,我還必須避免食用十字花科植物,如花椰菜、甘藍和蘿蔔,這些食物會進一步抑制甲狀腺功能,這些十字花科蔬菜正是我飲食上的大宗,因此對我的營養補充造成了一些困擾。 十字花科蔬菜含有一種叫做硫代葡萄糖苷的化合物,當這些植物被咀嚼或消化時,會分解成異硫氰酸酯和其他物質,這些物質會干擾甲狀腺激素的合成和分泌。具體來說,這些物質會抑制碘的攝取,而碘是合成甲狀腺激素的必需元素。對於甲狀腺功能低下的患者來說,這些食物可能會加重病情,導致症狀惡化。 這些症狀讓我感到非常困擾,特別是疲勞和虛弱。即使是簡單的日常活動,也變得困難重重。運動曾經是我生活中的重要部分,但現在,勉強走幾步路就讓我感覺腳步沉重,頭腦昏沈。 最近幾週,我開始服用醫生開給我的甲狀腺藥物。雖然疲憊的感覺仍在,但已有所改善,讓我疲憊的程度減低不少,而不是每天都處於極度疲憊。我也開始調整自己的生活方式,包括調整飲食、早起運動、吸收新鮮空氣,並努力保持積極的心態。 除了服用藥物,我也積極補充甲狀腺所需的微量元素。以下是身體製造甲狀腺激素所需的關鍵元素:      碘(Iodine) :甲狀腺激素的主要成分,缺乏碘可能導致甲狀腺功能低下或甲狀腺腫大。食物來源:海鮮(如海帶、海藻)、碘鹽、魚類(如鮭魚、鱈魚)。      硒(Selenium) :有助於甲狀腺激素的合成和代謝,同時具有抗氧化作用。食物來源:巴西堅果、魚類(如金槍魚、鱈魚)、禽肉、燕麥。      鋅(Zinc) :參與甲狀腺激素的合成過程。食物來源:肉類(如牛肉、豬肉)、雞肉、蛋類、堅果(如杏仁、核桃)。 為了加速康復,我特別在日常飲食中增加這些食物,尤其是含有海帶和魚類的選擇。 這些改變讓我感覺稍微好一些,也讓我提醒自己要對未來充滿希望。雖然挑戰依舊存在,但我深信,只要堅持下去,就能戰勝這些困難,迎來健康的未來。每一天,我都提醒自己,這是一個新的開始,一個充滿未知和可

腦瘤手術筆記 26 - 擲骰子

自從進行質子治療後,我的身體狀態變得難以掌控。每天早上醒來,感覺就像在擲骰子,從未能預料今天的身體會是什麼狀況。這種不確定性讓我心情時而忐忑,時而絕望。 有些日子,我會感覺身體似乎還算不錯,能夠勉強完成一些簡單的家務,甚至還能夠運動一段時間。但更多的時候,身體的不適感便會襲來,讓我難以起床,甚至連站起來都覺得頭重腳輕,彷彿身體隨時會失去平衡。 疲憊感像陰影般時常籠罩著我。即使剛剛醒來不久,我也會覺得疲憊不堪,彷彿一夜好眠根本不存在。每次感到精力耗盡,我都會允許自己休息一下,給自己一點時間恢復精力。 我曾經是一個喜歡運動的人,喜歡享受陽光灑在身上的感覺。然而,現在的我勉強走上幾步路,就感覺腳步沉重,頭腦昏沈,完全無法再像以前那樣輕鬆自在。跑半馬對現在的我來說,似乎已經成為一個遙不可及的夢想。 更令人沮喪的是,腦瘤手術後,我的視力也受到了影響。複視使得世界變得模糊不清,走路時不僅要小心翼翼,還得時刻集中注意力,以免因為看不清而跌倒。這種情況下,閉上眼睛休息反而成為了唯一的舒適狀態,讓我能暫時逃避現實的困擾。 隨著季節的變化,天氣越來越炎熱,我的身體狀況也變得更加複雜。即使是清晨的涼爽,也無法驅散我內心的疲憊和身體的無力感。每一天,都是一場艱難的戰鬥,一場與身體狀況和心理狀態的艱苦對抗。 然而,儘管如此,我依然沒有放棄對生活的希望。質子治療雖然帶來了巨大的副作用,但也幫我把剩下的腫瘤給擊退。我堅信,只要堅持跑下去,哪怕每天只能前進一小步,我最終也能戰勝這些困難,迎來健康的未來。 每天早上醒來,我都會提醒自己,這是一個新的開始。無論今天的擲骰結果如何,我都要努力面對,迎接這一場充滿未知的挑戰。即使過程艱辛,我也希望用堅強的意志和不屈的信念,與這場病魔對抗到底,因為這是我選擇可以來做跟可以掌控的事情,請大家多多給我支持。 腦瘤手術筆記全部文章

腦瘤手術筆記 25 - 術後半年的復健,一起努力前進吧

最近我看了一個美女的 Facebook 帳號—— 癌呦羊魚鮮 ,她的正面思考和優美文字深深打動了我。她和我一樣也是腦瘤患者。五年前,在她30歲左右的時候,她發現了約 7cm 大的腫瘤。在榮總,她接受了許秉權醫師的手術切除後,住院了半年。出院時,她的狀態並不好,需要依靠輪椅。然而,經過長時間的復健,她現在可以正常行走,並且生活得更加接近正常人。 她的 Facebook 帳號是 癌呦羊魚鮮 ,如果有興趣,可以關注她。我看了她的一些文章,特別喜歡她寫的有關家人的文章。以下是我特別喜歡的幾篇文章。 無與倫比的美麗女人 有哥的妹是寶貝 王牌父女檔 藉由她的文字鼓舞,我也申請了一個新的 Facebook 專頁——  外勞芭之腦癌手記 ,希望能把我的人生經歷記錄下來。除了為自己加油外,我也希望我的生命故事能夠鼓勵和影響他人。當然,我需要大家的支持, 如果你願意支持我,請幫我按讚並關注這個新的專頁,記得要常常給我按讚和鼓勵哦! 感謝醫生的巧手,手術跟質子治療過後,我的手腳神經基本上沒有受到太大的影響,我可以行走如常人,影響我較多的是複視及穩定感,因為這兩個因素,我走路不時還是會感覺頭暈,不時感覺頭很重,也讓我在運動時的腳步舉步維艱。手術之前可以跑半馬,如今只能小步小步的前進,至7月6日早上,我最長可以穩定前行24分鐘。 進入夏季天氣炎熱,涼爽的清晨成為我的運動時間。每天和身體搏鬥著起床是一件很困難的事情,現在我的身體感覺像是老了20歲,起床時經常全身酸痛無力。我很感謝天公作美,已經連續幾週都給我好天氣,在時間允許的時候,我會去大稻埕河濱運動,時間較少的時候我會去附近的國小練習慢跑或快走,希望經過時間的累積,時間跟距離都可以慢慢增加,相信我可以回去跑半馬,我會把每天的運動記錄貼在 FB page -  外勞芭之腦癌手記 ,也感謝大家給我的支持鼓勵,讓我們一起往目標前進。

腦瘤手術筆記 24 - 感謝主!腫瘤暫時消失了

在 質子治療 的文章裡有提到,我還有 20%的腫瘤無法用手術除去,因此要用 質子治療 這樣的放射線治療來對付剩下的腫瘤。在 6/7/2024 那次回診,透過 MRI 發現我剩下的 20% 腫瘤不見了!這對我來說無疑是一個好消息。然而,身為一個容易焦慮、未雨綢繆的人,我接著擔心這可能只是癌細胞沒有被MRI檢測到,它們有可能躲在某些地方😱。因為我知道,這種腫瘤的復發機率很高,所以我的心情沒有非常開心😥。 過去半年,我不僅依賴 質子治療 ,還用了許多其他方法來防止腫瘤增生。例如每天喝精力湯、看中醫吃中藥、調整飲食內容、站樁、調整生活作息、早起運動及吸收新鮮空氣等方式。相信這些方式都對於腫瘤的消失,盡了一份心力。希望接下來的日子可以繼續對這不好的癌細胞起到克制作用。 雖然 質子治療 看起來對於消除腫瘤起了關鍵效果,但對我的身體也造成了很大的影響。最近的幾週我每天早上運動完都感覺非常疲憊,即使那時候僅是早上 8 點,我剛起床 3 小時的情況。然後我幾乎每天都必須在早上 8 點的情況再睡個 1 小時,是個非常奇怪的情況,可能是質子治療的副作用。醫生聽了我的症狀幫我抽血檢驗發現甲狀腺 T3 的數值略低於正常值,依據 Chatgpt 4o,甲狀腺 T3 低落會產生以下症狀 疲勞和虛弱 :因為代謝率降低,導致身體缺乏能量。 體重增加 :代謝率下降使得身體消耗的能量減少。 抑鬱和情緒低落 :甲狀腺激素不足會影響大腦功能。 怕冷 :因為身體產生的熱量減少。 皮膚乾燥和脫髮 :甲狀腺激素對皮膚和毛髮的健康至關重要。 心率變慢 :甲狀腺激素不足會影響心臟功能。 除了體重增加、皮膚乾燥、心律變慢外,其他症狀跟我的情況有點像,因此醫生開了些增加甲狀腺功能的藥給我吃,目前吃了約一週,疲憊的感覺仍在,只是稍微有比較好。怕冷的狀況減少了,但不確定是否是因為天氣變熱造成? 最近這幾週很少寫 blog ,主要原因就是身體真的很不適,做什麼感覺都不對,身體感覺忽冷忽熱,加上又很疲憊,因此不太有動力想寫文。但無論如何,剩下的腫瘤消失了真的是個很棒的消息👍,奉耶穌的名宣告他不會再回來,也乞求神保守我的疲憊之感也可以因為吃藥一天天改善,祈求耶和華拉法繼續看顧我的身體,幫助我抵抗撒旦魔鬼的詭詐攻擊,奉耶穌的名禱告,Aman。