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讀書心得挪威縮影--李濠仲




遙想上一本讓我津津有味,愛不釋手的旅遊書就是詹宏志的「旅行與讀書」,直到今天詹宏志的兩個羊頭讓我一直惦記著要去伊斯坦堡吃那味水煮羊頭跟羊眼睛,即使我連個確切的位址都還不知道,同時也啟發了我喜歡跳出準備好行程旅遊的濫觴,這就之後有空發這書的讀書心得時再說說吧。外勞芭偏好文字順暢,深刻描寫細節卻又廢話能力極佳的文字,這兩本都是同一型態,不要忘了有個專寫廢話的天王--九把刀,這種書的精隨都在其廢話中,所以讀起來輕快無負擔(比起古文XD)卻又悄悄的值入內心深處無法忘懷,常常一本書不用半天就看完了,看完後卻又覺得很失落因為不知多久之後才能再欣賞到這樣有趣的文字。

挪威縮影則是比起「旅行與讀書」多了許多因為常駐挪威的在地經驗及作者縝密的觀察,配合一些歷史緣由典故,讀完了這書你似乎就跟挪威人是多年的好朋友或是老對手了,自書中知道挪威人的心理矛盾跟歷史包袱。寫書人可以把每個地方的文化說的這麼清楚有趣,真的是要一定的功力,與作者以旁觀者的角度與筆觸來剖析整個挪威社會有很大的關係。

書中細緻的刻劃了維京人自海盜到石油富有國家的內心感受與轉變。我很想知道他們接著該怎麼解決穆斯林在挪威社會上的格格不入?但又不想放棄他們崇尚自由平等開放的人權期許?這議題看起來就像現在敘利亞的難民一樣,挪威幾十年前解救了一批中東難民,卻為他們帶來了顆不定時炸彈,互相文化不交流,互看不順眼,卻又沒有好的方法去解決,也許這還需要個幾百年時間慢慢融合。書中也觸擊了挪威人跟瑞典的新愁舊恨,卻又互相依賴,第一次從此書中知道原來挪威是1905年從瑞典和平獨立 ,對比現在西班牙的加泰隆尼亞,第一次知道原來瑞典人這麼大方與仁慈,願意放手讓小老弟自立門戶,還與他情同手足的合作舉辦一系列國際的活動,當然這也經過了幾十年的諒解。同時也讓我想到了台灣跟中國的複雜關係,同是中國人的兩岸是否不要再爭吵9x共識或是沒有共識,台灣是國家還是不是國家?獨立還是統一?是共產黨竊國還是國民黨誤國?真心的互相協助一同在國際上爭取最大利益。目前看起來這也是個需要幾百年時間的事情,即使2020年中共真的武力統一了台灣,似乎要兩岸同心的機會也不大。

實在很慶幸從圖書館借來兩個月沒動作,卻在兩次續借後終於翻閱了他,才發現了這本對挪威文化深度描述理解的有趣讀物。


挪威才接近500萬人,所以我沒有任何一個挪威朋友也是理所當然。某一天如果有朋來自於挪威,我一定要問問他,你是不是真的分不出台灣與泰國的差別?台灣真的在你心中是髒亂且不安全地方嗎?

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去美國工作 - L1A 工作簽申請證心得(updated 20190523)

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第一次心痛的去美國繳稅 (update 20211109)

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美國超便宜租車指南與自助升等心得

因為Covid-19,最近Hertz鬧破產,讓我想到外勞芭在美國Roadtrip出去玩通常都是租車去的,即便我自己有車也會盡量不開,主要有幾個原因: 租車便宜: 美國租車價格便宜,而且車子通常是3年內的新車,好開省油又可以享受新科技,例如ACC(Adaptive Cruise Control 主動式車距調節巡航系統)。這樣塞車的時候就不會開到腿麻。加上美國地大路途長,沒有ACC開車就真的要很專心,一天常常需要連續開個6小時,很容易開到精神渙散,有ACC精神壓力會比較小,不用一直處於備戰狀態開車,讓長時間開車安全許多。 保險: 出去玩通常會跟朋友一起結伴,大家可以分攤開車時間,但若開自己或朋友的車,保險就會是問題,萬一真的出車禍,開車的人若不是保險本人,可能會有理賠上的麻煩。所以租車另外買租車保險會比較安心一點。尤其等下要介紹的Hertz UK網站租車法,車價包含保險,通常又比另加保險便宜,是很棒的保險解決方案。 減少折舊及保養開銷: 在美國要賣車,里程是決定車價很重要的因素。平常代步開的距離通常不會太長,但出去玩就不是了,隨便一開就是2000miles起跳,我曾經從加州開6000miles去 黃石公園 ,如果常常這樣搞,車價就會掉很多,可能還要花很多換機油、換輪胎及保養費。全部算起來可能不會比租車省。 在美國要租車,一定記得要去 Hertz UK 的網站看看,常常都會有意想不到的價格,像我2020年的美國行,只花了200USD租5天休旅車含保險還真的是超級好deal阿!仔細看條款有包含Liability Insurance Supplement,台灣通常稱作第三責任險,通常是賠給被你撞的車主。如果是對方撞你,那就是對方賠啦。我租車真的有被小撞過幾次,對方會留給我聯絡電話跟保險號碼,還好不嚴重,租車公司也沒發現,所以我也沒聯過對方車主過。LIS在Hertz美國或台灣網站通常一天$15 USD跑不掉,如果是比較好的車種還會更高,但在UK網站則已經包含了。 Loss Damage Waiver則是保這台車,如果你真的撞車了,畢竟車是租來的,你還是得賠,如果有這個條款,大部分情況就不需要賠償。如果你用美國信用卡刷租車,大部分這一項通常是會包含的。差別在於大部分情況下,你有買LDW,只要把車還給租車公司,你不需要處理接下來修車的事。但信用卡的就還有些雜事要處理,像租車公司會向

想去美國當外勞?先看看你適合嗎?(update 20200616)

這篇文章在草稿躺了很久,一直沒辦法完成,也許是工作忙碌,更多的應該是沒有靈感跟我的懶惰,現在來把它翻修一下,騙騙一些點閱率,如果你覺得我鬼扯得有道理,請幫我分享轉貼並註明出處,想要繼續看我鬼扯的文章也可以加入 外勞芭的粉絲團 ,謝謝。 本文開始#@$%%$%$ 很多台灣的朋友都會問你覺得美國好還是台灣好,我覺得這是個非常非常難回答的問題,對我來說每個地方都有好有壞,再好公司也還是有人哭杯,再差的公司一定有人愛的要死。所以這問題也是一樣的,適合你的地方就是好地方。另外此篇文章是針對一般人的處境來撰寫,如果你有個某某金控擔任VP的老爸或是寫台灣通史的阿祖,還是跟總統一起長大的老媽,我相信你應該不會是我的讀者。 喜愛英文程度 有些朋友可能覺得很奇怪,為什麼是喜愛英文的程度而不是英文好壞,事實上我覺得在台灣學的英文只有很渺小的機會學到"正確"且"實用"的英文,因此在台灣英文考的好頂多只能代表你會考試,並不是你英文足夠跟美國人溝通。說句難聽的,就算是紐約的乞丐英文都比我們好。當你接受太多台灣不正確且陳舊英文的教學後,要洗掉那些沒用卻根深蒂固的英文反而是需要時間及毅力的。因此如果你根本不懂英文、但喜歡英文、願意學習,在美國這樣的環境,反而會比打掉重練快上許多。 當你來美國當外勞後,很多簡單的事情都因為語言變得很困難,像看病、搭車、點菜、搭訕、交朋友。剛開始嘗試會覺得新鮮,超過了365天後終究會轉成困擾,這時候崇洋反而是一種讓你留下的動力。因此不討厭英文是我覺得當外勞的先決條件。 專業與個性 來美國當外勞與否跟你的專業絕對相關,只要你的專業是美國人不喜歡不願意去做的而且美國需要你這樣的人才的,你能留下的機會就很高,像當血汗護理人員,當農夫,當園丁等等,都是美國人不喜歡的工作。目前對於華人來說最夯的就是當軟體工程師,因為這算基層工作,又很重要,職缺多,薪水也好,對英文程度要求較低,如果對自己的要求是留在美國生活,一輩子當個螺絲釘,有份不差的薪水,沒有想要大鳴大放,美國會是個適合你的地方。 與台灣連結度 來美國最最最難割捨的地方就是親朋好友,身處一個7000miles遠的國度,因為時差,90%時間都是一個地方是白天跟另一個是晚上,當台灣的時間是深夜,你再難過還是很難找到在台灣的親友跟你說話。跟

腦瘤手術筆記 23 - 在松果體區域的乳突狀腫瘤

手術後經過了四個月,我開始研究我的腦瘤,我一直覺得奇怪,大部分抽血檢驗的數值都顯示我是良性腦瘤,為什麼我的診斷書上寫的是惡性腦瘤?經過研究後謎底終於解開。主要是因為我的腦瘤是  Papillary Tumor of the Pineal Region (PTPR) ,因為全世界得這病的人少於 1% 所有的腦瘤患者,人數更少的繁體中文界似乎還沒給他個標準名字,就姑且稱它為 在松果體區域的乳突狀腫瘤 吧。簡體中文界則是叫做 松果體區乳頭狀腫瘤。 這種腫瘤在 WHO 2007 年第一次被定義,因為容易復發,5 年復發機率60%,10 年有 80% 所以只有給惡性沒有良性,也是我被判定為惡性腫瘤的原因。由於臨床上很不常見,目前還很謎。用英文去查這個病可以查到較多的資訊,主要的治療方式是切除,因為案例太少,標準治療 SOP 尚未建立。我看到幾篇文章有寫 PTPR 患者有不小的機會是因為 PTEN 染色體缺陷而造成,(PTEN 是一個抗癌的基因)給予 everolimus 有機會彌補此一缺陷。以下為兩個案例。同時我也積極聯繫了提供治療的醫師,想知道病人最近的情形如何 https://academic.oup.com/neuro-oncology/article/21/1/137/5116245  此 案例給藥 everolimus 後,腫瘤體積減少75%。依據醫生的回應,病患已於 四年前已經停藥,目前沒有復發跡象。同時他認為美國及德國有更多正面的案例可以分享。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8025816/ At the molecular signaling level, mTOR kinase inhibitors, such as everolimus, are reported to be effective in controlling recurrent PTPR tumors with chromosome 10 deletions and specifically with inactivating mutations in the PTEN (phosphatase and tensin-like protein) tumor suppressor gene on chromosome 10, wh

腦瘤手術筆記 27 - 甲狀腺功能低落

自從腦瘤手術後,我的生活就像進入了一場無休止的戰鬥,每天都有不同的症狀跑出來,讓每一天的時間過的困難。 質子治療 成功消除了腦中的腫瘤,但也帶來了新的挑戰——甲狀腺功能低落。 在接受治療後,我的醫生檢查了甲狀腺功能,發現我的甲狀腺 T3 數值低於正常範圍。這意味著我的身體無法正常產生足夠的甲狀腺激素,導致了一系列困擾的症狀,包括極度疲勞、情緒低落、怕冷及體重增加(我只有體重降低 😭)等。更麻煩的是,我還必須避免食用十字花科植物,如花椰菜、甘藍和蘿蔔,這些食物會進一步抑制甲狀腺功能,這些十字花科蔬菜正是我飲食上的大宗,因此對我的營養補充造成了一些困擾。 十字花科蔬菜含有一種叫做硫代葡萄糖苷的化合物,當這些植物被咀嚼或消化時,會分解成異硫氰酸酯和其他物質,這些物質會干擾甲狀腺激素的合成和分泌。具體來說,這些物質會抑制碘的攝取,而碘是合成甲狀腺激素的必需元素。對於甲狀腺功能低下的患者來說,這些食物可能會加重病情,導致症狀惡化。 這些症狀讓我感到非常困擾,特別是疲勞和虛弱。即使是簡單的日常活動,也變得困難重重。運動曾經是我生活中的重要部分,但現在,勉強走幾步路就讓我感覺腳步沉重,頭腦昏沈。 最近幾週,我開始服用醫生開給我的甲狀腺藥物。雖然疲憊的感覺仍在,但已有所改善,讓我疲憊的程度減低不少,而不是每天都處於極度疲憊。我也開始調整自己的生活方式,包括調整飲食、早起運動、吸收新鮮空氣,並努力保持積極的心態。 除了服用藥物,我也積極補充甲狀腺所需的微量元素。以下是身體製造甲狀腺激素所需的關鍵元素:      碘(Iodine) :甲狀腺激素的主要成分,缺乏碘可能導致甲狀腺功能低下或甲狀腺腫大。食物來源:海鮮(如海帶、海藻)、碘鹽、魚類(如鮭魚、鱈魚)。      硒(Selenium) :有助於甲狀腺激素的合成和代謝,同時具有抗氧化作用。食物來源:巴西堅果、魚類(如金槍魚、鱈魚)、禽肉、燕麥。      鋅(Zinc) :參與甲狀腺激素的合成過程。食物來源:肉類(如牛肉、豬肉)、雞肉、蛋類、堅果(如杏仁、核桃)。 為了加速康復,我特別在日常飲食中增加這些食物,尤其是含有海帶和魚類的選擇。 這些改變讓我感覺稍微好一些,也讓我提醒自己要對未來充滿希望。雖然挑戰依舊存在,但我深信,只要堅持下去,就能戰勝這些困難,迎來健康的未來。每一天,我都提醒自己,這是一個新的開始,一個充滿未知和可

踏遍球場--釜山社稷棒球場(韓國樂天巨人主場)

這個專題已經暫停更新一陣子了,主要是因為過去幾年都住在美國,雖然走過一些不錯的球場還參加了球場tour,大部分都是介紹球場建築緣起,博物館跟球員記錄,這些知識我想太多人比我還熟悉的多,就不廢話了。美國的球賽部分除了花生,熱狗,啤酒,Let's Go XXX,球迷裸奔老實說也沒什麼好寫的,告訴各位芭友一堆老人歷史也不有趣,所幸就開他天窗。 作為一個與展元不同的棒球之神一同度過30年的中老球迷,能去各地球場走走,還是很興奮滿足,但遠遠不及這次去釜山看球所獲得的驚艷,想起來我已經很久沒有去全猿主場見見Lamigirls,相信他們應該也進步不少,應該找個時間去走走了。 說實在韓國真的是很不國際化的國家,釜山又比首爾更鄉下,想當年我在首爾用破我的破英文跟手上拿著Toeic的高中韓國妹問路,他居然一句話都說不出來,就知道基本上英文到處沒有用,說英文也不會通,看韓文又不會懂,光買票就是個大問題,還好Lotte Giant不是什麼大熱門隊伍,不會滿場,開場前去現場買票就可以,最好的方式就是拍下球場座位圖,用指號碼的方式跟售票員溝通你想要的座位,這樣的方式買票就完全沒有問題,畢竟韓國人英文差,理解力還是不錯的。我最喜歡坐本壘版後方稍高一點的位置,因此選擇了54號本壘版後方高層的看臺,只要10000韓圓(約8.72USD),滿便宜的。 雖然有兩個討厭的竿子但視野不錯 就是票摟 有露營票,而且真的有人在球場露營!連兩場打到半夜,還真是值回票價 這場Lotte的比賽是我目前去現場看球最的棒的比賽沒有之一。原因第一是球隊拼勁,第二是啦啦隊及燈光,第三是球迷。一場比賽打了5小時還沒打完,第10局雙方沒有突破僵局制可以各打5分,還包含一支滿灌炮,這種比賽我還是前所未見,最終打到12局還看到再見安打,害我第一次看了6小時棒球,還花了比球票貴的13500韓圓坐計程車回旅館,連做夢都還在球場喊著Lotte.... 立即尋找便宜機票 10局結束已經23:31 剛好5個小時 應援團雖然只有5人,但真的是一流水準,Lotte girl的量不如Lamigirls多,但質量真的相當優良,我看過各式比賽的show girls,能讓我眼睛一亮的並不多,Lotte妹跳舞的動作與節奏真的很到位,充分展現長髮飄逸的特色,加上

腦瘤手術筆記 28 - 感謝

自從腦瘤確診以來,我的生活發生了巨大的變化。這段路程雖然充滿挑戰,但也讓我學會了感恩和珍惜當下。今天,我想藉此文章,表達我內心深處的感謝之情。 首先,我要感謝上帝的恩典,讓我的腫瘤並非最惡性,與那些面對凶惡的多形性膠質母細胞瘤(Glioblastoma multiforme,簡寫為GBM)的朋友們相比,我幸運了很多。這給了我希望去面對未來的治療和康復過程。雖然治療帶來了許多副作用,但與更嚴重的情況相比,我仍然是幸運的。 其次,我非常感激在這段時間裡,經濟狀況到目前為止依然還寬裕。加上岳母幫我買的保險,讓我無需為治療費用擔憂。我知道,很多患者在面對疾病時,經濟壓力是巨大的障礙。而我能夠專心治療和康復,這是一種無法言喻的幸運和恩賜。 在這段困難的時期,我深深感受到了來自老婆、家人、教會、同學朋友、同事和醫療團隊的關心和支持。每一次的問候、每一句的鼓勵,都像溫暖的陽光,照亮了我前行的道路。你們的愛和關懷讓我感到不再孤單,讓我明白人與人之間的連結是多麼的重要。感謝你們的陪伴和支持,這份愛將永遠刻在我心中。 這段時間,我學到了很多寶貴的生命課題。以前的我,總是過於關注未來,擔心未知的風險和挑戰。然而,現在的我學會了關注當下,享受每一刻的平靜與美好。我明白,生命無常,只有當下才是最真實的存在。例如,剛做完手術的我會一直擔心怎麼回去職場,但在那段時間擔心這個只會讓我更為焦慮,畢竟身體的狀態已經不是我能掌控,想到破頭也不會有結果。這種心態的轉變,讓我更加珍惜每一天,感受到內心的平靜與滿足。 失去健康後,我才真正意識到,以前那些看似理所當然的日子,其實是一種莫大的幸福。過去,我總是忽略身體發出的警告,認為自己永遠不會被疾病擊倒。然而,當健康不再,我才深刻體會到,擁有健康是多麼重要。每一次身體的疼痛和不適,都讓我懷念那些無憂無慮的日子。現在,我會更加珍惜每一天,珍視自己的身體,因為只有健康,才能支撐我們追求夢想和享受生活的美好。 以往,我過於追求物質和工作上的成就,忽略了身體的警告信號。如今,我明白了健康是革命的本錢,只有健康的身體才能支撐起所有的夢想和目標,我不再把財富看得那麼重要,而是更加重視內心的平和與健康的生活方式。為了達成身體跟生活上的平衡,每天慢跑已成為我生活的一部分,希望這能夠幫助身體的復健,讓我恢復健康。如果您願意幫我加油,歡迎追蹤 外勞芭之腦癌手記 。 感謝生活中的每

要進軍美國的台灣水餃大王八方雲集是否值得投資呢?

  八方上櫃後要進軍美國打國際杯了!對於水餃產業賣去美國滿有興趣,因此依據我在美國生活的經驗來做了個分析,結論是 我有60%看好他可以成為未來股價成長的動力 。 美國賣餃子鍋貼目前還是個藍海市場 ,有賣的店通常是個人小店家,價格貴(正常一顆USD $0.8~2 看地區,鍋貼又可以賣更貴),大多集中在亞洲區,且質量難抓,踩雷機率不低。八方一開始就打算先建立中央廚房的方式,配合快餐連鎖形式,在價格與標準化上的優勢應會很明顯。八方的品牌跟口味大多華人應該多多少少有看過吃過,就算不是很喜歡,但應該也不排斥,快速展店應該不是個問題,如果可以有 10 USD 以下的份量足夠且有飲料或湯品的套餐,抓到這些華人基本盤應該不困難,並且對這些小店家的殺傷力應該會很強。 這是我在美國 Irvine 家裡附近的餐廳101 noodle house,這樣的價格真的讓人點不下手 2. 比起水餃, 飲料應該才是八方真的要賺錢且打進美國人心中的產品 。湯品在台灣滿受歡迎的,但可能不見得會受到美國人喜愛,因此併了的丹堤的八方起碼可以先提供咖啡當基本盤,真正可以大賺的,我認為應該是珍珠奶茶,這飲料在美國可以賣的比咖啡貴,以台灣的水準來說目前美國大部分的店都還不一定到位,但已經很受美國年輕世代歡迎,美國人對其的喜好已經獲得證明了。伴伴堂是我喝過品質最好的了,一杯中杯的黑糖鮮奶珍珠要價USD $4.5 以上🤥,真的相當貴。相信八方一定有調研過,所以已經在認真佈局了! 官網上已經有特調珍珠紅茶的選項了 說完看好的方向來看看可能的風險吧 人工貴: 美國的最低薪資大部分的有錢州都漲到 USD $15/hour 左右了,包水餃這種人力活,是否有足夠好用的人力能撐的起來,這是我目前有最大疑慮的地方。假設包一顆水餃/鍋貼要 30 秒,能賣 USD $0.5 。光包水餃的人力成本就佔 25%,還不包含水電、店租、食材跟其他煮水餃收拾店面的人力,這比例好像有點高。如果要再賣貴一點,一個 10顆水餃/鍋貼+飲料的套餐超過 USD $10,跟其他的速食店比,似乎就不太有競爭力,不知道八方是否有辦法可以解決這個問題?也許可以考慮採用機器人包水餃,只要機器人沒壞掉應該都可以全力認真工作,還可以作為行銷包裝的手段?這部分就待八方開店後看他的解法是什麼了了。 是否能打入美國人飲食的大眾市場? 我個人認為八方要在美國華人飲食佔有一席